UREDJENJE ENTERIJERA

[MarijanaPeternek]

www.uredjenjeenterijera.rs

Najčešći razlozi za stres u životnom/radnom prostoru

Mnogi ljudi rade od kuće i mnogi ljudi provode puno vremena u svoja četiri zida i uopšte ne primećuju razloge zbog kojih su izloženi stresu. Psihoterapeuti kažu da je prirodno da budemo nervozni i pod stresom s vremena na vreme ... dobra stvar je ta što možemo da utičemo na to, naročito kada je u pitanju uredjenje našeg doma.

Na šta tačno treba da obratiti pažnju?

Nedovoljno svjetlosti

Malo je motivacije u prostorijama koje nisu dovoljno osvetljene ako ne prirodnim osvetljenjem onda posebno obratiti na veštačku rasvetu koja veomautiče na sveukupnu atmosferu prostora.

Prenatrpanost

Možda prostor u kome se živi i radi  ne krasi ogromna kvadratura, ali treba pametno iskoristiti sveki centimetar koji vam je na raspolaganju i ne praviti gužvu od različitih stvari. Otvoreniji prostori i više mjesta donose više slobode, i tu može da se pretera.

Rad i odmaranje u istom prostoru

Ovo je možda ključni razlog za stres  . Rad od kuće znači da su radni prostor i prostor za slobodno vreme ili hobi isti, ali to ne znači da sve vreme treba da provedete na istom mjestu.
Najbolje rešenje je "prošetati" odnosno, treba ustati sa radne stolice po završetku radnog vremena i barem promeniti prostoriju.

Stare stvari

Nemaju svi nove stvari i nov nameštaj, ali treba se osloboditi stvari koje su zastarele, vidno oštećene i nema emotivnu ili materijalnu vrednost.
Najbolje je osvežiti prostor  s vremena na vreme nekim novim detaljima poput lampe ili biljke.

Marijana Peternek www.uredjenjeenterijera.rs