Svrljig.NET

DISKUSIJE / ZABAVA / OFF TOPIC => Sport => Temu započeo: Marija82 Februar 21, 2011, 23:47:55

Naslov: Koji je najbolji sport za skidanje KG?
Poruka od: Marija82 Februar 21, 2011, 23:47:55
Ajmo da malo gledamo na sport i sa ovog aspekta. Znamo da bavljenje istim trosi dosta kalorija, zateze misice...

Koji je po vama najbolji sport sa skidanje kilograma?

Meni je se recimo teretana pokazala kao jako dobra. Idem 4 puta nedeljno po 30minuta plus jednom ili 2 puta nedeljno jos trcim po 2-3km bez prestanka.
 
Naslov: Odg: Koji je najbolji sport za skidanje KG?
Poruka od: alba Mart 01, 2012, 23:28:47
Sport:bušenje svih vrsta kašika, kutlača... Ima i ozbiljna takmičarska disciplina ;jedenje supe i čorbastog pasulja viljuščicom za tortu.Opak sport!A tek bacanje hleba do neba.Au!Ubija lipidaće!
Kardio vežbe su najbolje za skidanje kilaže, a ako se već i ide u teretanu, onda se nakon 10-ak minuta zagrevanja na kardio spravama i prelaženja vežbi za ciljane grupe mišića ponovo vraća na "kardijce", recimo, na traku, bajs za nordijsko trčanje, suvo veslo i sl...Da vidiš kako čvarci idu...
Naslov: Odg: Koji je najbolji sport za skidanje KG?
Poruka od: Biciklista Oktobar 06, 2017, 10:55:57
Bicikl, voznja po prirodi, svaki dan po 30 km i 1000 i više kalorija manje i ode salo